>>【タイプ別治療法で多汗症を根絶!】あなたの多汗症はどのタイプ?




2012年01月08日

新陳代謝をアップさせ正しい汗かきに変身

太り過ぎの人の汗かきは痩せることで改善します。
痩せる為に運動をして筋力をつけると
新陳代謝がアップして余計に汗をかくのでは?
と思われるかもしれませんがそんなことはありません。

肥満の場合は体内に熱がこもり過ぎるので汗かきになるのです。
心臓にも負担がかかり身体に良くありません。
筋力が付き新陳代謝が良くなった場合は適度に汗もかきますが
痩せやすくなり、痩せると体内にこもる熱の割合が減るので
汗のかき方が変わってきます。

太っている人に案外、冷え症が多いのも筋力の低下が
原因といわれます。
無理をして激しい運動をするよりもストレッチが効果的です。
最も良くないのはたまに激しいスポーツをして運動をしたと
思い込み「昨日、動いたからいいか」と食べ過ぎることです。
動いているのに痩せないと言う人がやりがちですので要注意です。
posted by 汗っかき・手汗(手掌)多汗症の原因/対策/治療 at 14:31 | 汗っかき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする



>>【タイプ別治療法で多汗症を根絶!】あなたの多汗症はどのタイプ?




×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。